AU PROGRAMME
10h00-11h00 | Découvrir Kalinea
Information pour comprendre mon approche, les accompagnements proposés et poser toutes vos questions.
11h00-12h00 | Marche dynamique découverte – Niveau 3
Une heure pour bouger concrètement : marche, renforcement, équilibre et exercices ludiques, le tout adapté au rythme de chacun.
À l’arrivée, place à la convivialité autour d’un verre offert !
Ici, pas besoin d’être sportif !
Chez Kalinea, le mouvement s’adapte à la personne, et non l’inverse.
Chacun avance selon ses capacités et à son rythme, dans une ambiance bienveillante, encourageante et sans jugement.
Le Niveau 3 s’adresse aux personnes qui ont de bonnes capacités dans la vie quotidienne, mais qui ne bougent plus suffisamment.
Découvrez les 3 niveaux sur ma page Marche dynamique
Samedi 11 octobre dès 10h00
auVertG – 50 rue de l'Église, 4100 Boncelles
Tenue sportive conseillée et bouteille d’eau à prévoir.
Réservation obligatoire par QR code ou par GSM- places limitées
+32 474 54 13 39
Retrouvez la liberté de vos mouvements, pas après pas.
Et si vous pouviez reprendre confiance en votre corps ?
Avec le temps, certains gestes deviennent plus hésitants. Se lever, marcher, monter… Ce qui était naturel demande parfois plus d’effort. Peu à peu, on évite, on doute, et l’on se demande : Suis-je encore capable ?
Avec Kalinea, je vous accompagne pour retrouver le mouvement, la confiance et l’assurance, grâce à un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre réalité. Parce que bouger ne sert pas seulement à se déplacer : cela permet de renforcer le corps, de se sentir capable à nouveau et de reprendre confiance en soi.
Aidez votre parent à se relever et à rester chez lui
Vous vous inquiétez pour l’autonomie de votre parent. Vous aimeriez qu’il puisse rester chez lui, dans ses repères, le plus longtemps possible.
Avec le temps, certains gestes deviennent plus hésitants. Se lever, marcher, se déplacer… tout demande un peu plus d’effort. Alors, peu à peu, on fait moins. On doute. On s’isole.
J’accompagne votre proche à travers un mouvement adapté, pour l’aider à retrouver de la force, de l’assurance et l’envie d’avancer. Bouger, ce n’est pas seulement physique. C’est aussi se sentir capable, reprendre confiance et se reconnecter aux autres.
Chaque séance est adaptée à ce qu’il peut et à ce qu’il aime, pour qu’il retrouve du plaisir à bouger, à son rythme, dans un cadre rassurant.
Accompagnez-le dès aujourd’hui. Ensemble, nous pouvons l’aider à préserver son autonomie et à continuer à vivre chez lui, en confiance.
Mes Services de Mouvement
Des séances personnalisées qui vous aident à réapprendre à bouger avec confiance, à renforcer votre équilibre et à avancer à votre propre rythme.
Renforcement musculaire
Renforcer ses muscles, c'est retrouver la force d'accomplir les gestes du quotidien avec plus de stabilité, d'aisance et de confiance.
Equilibre
Retrouver l'équilibre, c'est se tenir debout avec assurance, marcher avec stabilité, et affronter chaque pas du quotidien en toute sérénité.
Endurance
Développer son endurance, c'est avancer plus longtemps sans s'essouffler, en se sentant capable de maintenir l'effort, pas après pas.